sepakbola

Menjadi Lebih Baik Sepakbola kiper – Cushion Setiap Tangkap

Bagaimana Anda menjadi kiper sepak bola yang lebih baik? Jawabannya adalah untuk menguasai seni yang hilang sebenarnya menangkap bola. Mudah-mudahan, teori hanya memastikan bola tidak mendarat di tujuan akan menjadi kenangan samar. Hanya memblokir tembakan biasanya tidak akan melakukan lebih dari meningkatkan menyimpan statistik Anda. Sebagai kerangka lama pengembalian pikiran, sehingga akan generasi baru kiper “lebih baik”.

Ubah Proses Pemikiran Anda

Pertama-tama, kiper judi bola harus mengubah proses berpikir mereka. Hanya menampar bola menjauh menyelesaikan tidak lebih dari memberi tim ofensif lain retak di tujuan. Mengingat fakta bahwa kiper mungkin di tanah atau mengerikan keluar dari posisi, bola di belakang bersih menjadi kepastian dekat. Tentu saja, jika bola keluar dari batas di belakang atau di atas gawang, Anda telah mendapatkan ditakuti “sudut” Sebelah tendangan penalti atau tendangan bebas tepat di luar 18, sudut adalah bermain paling berbahaya bagi pertahanan.

Pelatihan yang memadai

Setelah kiper benar yakin menangkap bola sepak bola adalah teknik yang paling efektif, langkah berikutnya adalah pelatihan yang memadai untuk mencapai tonggak ini. Pengulangan adalah kuncinya. Anda bermain seperti Anda berlatih. Seorang kiper harus berusaha untuk menangkap setiap bola tunggal di udara dalam praktek. Hal ini paling efisien untuk melatih dengan pasangan. Mulailah dengan menendang bola di udara pada satu sama lain. Membuat tembakan semakin sulit. Gunakan campuran tembakan, setengah-tembakan, tembakan dari tanah, dan header. Pastikan untuk berlatih bentuk yang baik dan fundamental dengan masing-masing menangkap, dan yang paling penting, “bantal masing-masing menangkap.”

Bantalan Menangkap The

Ketika mencoba untuk menghindari menjadi profesor fisika, di sini adalah penjelasan yang cukup sederhana dari ‘bantalan setiap tangkapan.’ Hal ini tertanam dalam impuls-momentum perubahan teorema. Sejak Angkatan dan Waktu yang berbanding terbalik, ini berarti bahwa semakin lama sebuah objek membuat kontak, kurang memaksa diberikannya. Ini adalah alasan di balik airbag karena mereka meningkatkan jumlah waktu tubuh Anda berdampak bagian dalam kendaraan. Airbag akan meningkatkan jumlah waktu versus dampak dengan kaca depan sekitar faktor 100. efek yang sama ini terlihat ketika seorang petinju “naik pukulan” dengan menggerakkan kepalanya ke belakang selama pukulan. The bantalan di sarung penangkap ini, sarung tangan kiper sepak bola, senam lantai, helm sepak bola, penerima lebar bergerak tangannya dengan sepak bola – semua menggunakan teori yang sama.

Untuk kiper sepak bola, efek bantalan sarung tangan dapat lebih ditingkatkan dengan memiliki tangan di depan tubuh dan membawa bola ke arah tubuh sebagai bola berdampak tangan. Meningkatkan waktu dampak dari 1/10 ke 1 detik untuk tendangan 80 mph terik akan membuatnya tampak seperti permen lolipop 8 mph bola. Anda tidak akan pernah harus berjabat tangan lagi setelah “keras” tembakan.

mengharapkan Sukses

Setelah Anda belajar bagaimana untuk benar “bantal masing-masing menangkap,” terus berlatih sampai Anda mengembangkan memori otot untuk melakukan hal ini. Anda akan melihat bahwa itu akan menjadi lebih mudah dan lebih mudah semakin banyak Anda berlatih. Langkah Anda selanjutnya adalah untuk memastikan Anda mengharapkan sukses, karena itu akan datang. Good luck sampai pelajaran berikutnya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *